토양체질,토음체질 특징 및 좋은 음식 추천

토양 체질은 췌장(위장)이 가장 강하고 신장(방광)이 가장 약하다.

심장(소장)이 두 번째로 강하고 폐(대장)이 약한 편이다.

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성격 및 특징

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성격이 급하고, 봉사심, 희생정신, 정이 많은 사람들이 많다.

소화가 빨리 되어 허기짐을 자주 느끼고 맛있는 것을 찾아다니는 사람들이 많다.

그러므로 먹는 것 때문에 탈이 나거나 소화 불량을 자주 호소하는 사람들이 많음.

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잠을 적게 자거나 미적 감각이 좋은 사람들이 많고 색깔을 구별하는 능력이 뛰어남.

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토음 체질은 아주 희귀한 체질이며 10만~20만 명 중에 1명 정도 있다고 할 정도임.

양약에 부작용이 잘 생기며 간혹 페니실린 쇼크가 일어나기도 한다.

늘 시원한 음식과 신선한 음식을 섭취해야 한다.

기름진 음식은 피하라.

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음식 추천

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채소류

배추, 양배추, 상추, 청경채, 오이, 무청, 미나리, 무, 당근, 연근, 적양배추, 콜리플라워, 브로콜리, 콩나물, 취나물, 두릅

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과일류

배, 수박, 멜론, 포도, 청포도, 참외, 딸기, 바나나

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단백질류

콩, 병아리콩, 완두콩, 강낭콩, 팥, 땅콩, 아몬드, 캐슈너트, 두유, 두부, 우유, 브라질너트

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출처:

매일 8체질 주스

신수림 지음

니들북