수험생에게 좋은 음식 (수능날 음식/간식/차 추천)

올해 수능은 더욱더 특별하게 느껴진다.

그동안 고생한 만큼

모두들 좋은 결과가 있길 바라는 마음에서 포스팅.

수능날에는

시험을 보는 이

지켜보는 이

그냥 그 기분을 아는 이 등등

당일에 되면 그 특유의 기분에

괜히 긴장도 되고 기분이 싱숭생숭해진다

수험생의 건강관리를 위한 그날의 꿀팁!

순간 에너지를 충전하여

뇌의 집중력을 발휘하세요!

체력과 기억력 증진에 좋은 간식 추천.

기억력을 좋게 하는 약차

대추차, 오미자차, 당귀차, 녹차,

대추차 오미자차를 끓여 가지고 거기다가

꿀이나 엿을 타서 먹으면

수험생의 집중력과 능률에 도움이 될 수 있다.

또한 대추차는 진정작용을 하니, 긴장을 진정시키는 데 도움이 될 수 있다.

인삼과 오미자를 함께 끓여 6~8그램씩 마시게 하든지

녹차를 마시게 한다.

녹차는 머리를 맑게 하고 눈의 피로를 풀어주며

잠도 쫓는다.

식초에 일주일 동안 담근 땅콩 간식

뇌의 피로가 풀리고 기억력이 증진된다.

비타민제를 평소에 안먹었다면 몇 달 전부터는 챙겨 먹는 것도 좋다.

당귀차

당귀는 뇌세포의 핵분열을 촉진하기 때문에 세포의 생명력이 연장되고

기억세포의 기능이 강화되는 것으로 알려져 있다

하루에 12그램을 물 300ML로 끓여서 반으로 졸인 다음

차처럼 마시기.

당일

간단하게 챙겨서

쉬는 시간에 먹기 좋은 음식

에너지 충전용!!!

초콜릿,

바나나,

양갱,

에너지바,

견과류 (호두, 아몬드)

본인이 평소에 좋아하는 간식,

먹으면 기분 좋은 거 챙겨서 가기

정보출처: 신재용의 신 동의보감/학원사